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SPORT = GLÜCK

Gesunde Diät, Johannisbrot aus Mallorca, pflanzliches Eiweiß, Kohlenhydrate Energie tanken, lokales Produkt, Vitamine, natürliche Belohnung.

Sponsoring Club Esportiu Rollevats aus Llucmajor.

Sind wir uns bewusst, dass wir Sport für unser tägliches Gleichgewicht, Humor, Wohlbefinden und geistige Beweglichkeit brauchen?

Ja, es scheint, dass wir uns „leichter, gesünder und wie neu geboren“ fühlen wollen, in der Lage zu sein zu projektieren, was wir wollen um dann unser Ziel zu erreichen. Dies würde die Energie zusammenfassen, die uns der Sport gibt, um unsere Willenskraft zu erhöhen, um uns einfach zu fühlen.

Warum machen wir nicht das, was uns gefällt oder Freude macht?

Tag für Tag, die Eile, Verantwortlichkeiten, Sorgen, Überarbeitung, Stress; Ich bin noch nicht fertig, das Thema abschließen, warte ein wenig, und gehe morgen zum Laufen oder zum Fitnessstudio …

Die Zeit fliegt, wir laufen, wie „kopflose Hühner“ umher, um dann nach Hause  zu kommen und zu sagen: „Ich bin erschöpft und habe noch nicht einmal Sport gemacht, das ist das einzige, was mich entspannt.“

Alles ist miteinander verknüpft;

– Gesunde Diät, langsam essen (ich genieße das Essen, ich vermeide darüber nachzudenken, was ich später machen möchte)

– Ich koche, ich weiß, was ich esse.

– Ich bin mit meinen Freunden, im hier und jetzt, konzentriere mich darauf, was mich umgibt, (vermeide mich darum zu sorgen, was ich hätte tun sollen, genieße mein sein.)

– ein Buch, ich lese auf dem Sofa, (vermeide die Dinge zu sehen, die auf mich warten, Hausarbeit).

– Ich finde Ausreden wie, ich bin zu faul alleine zu laufen.

Fertig!

Wir haben die Lösung, ich melde mich im Fitnessclub an. Ich brauche Motivation, das ist mein Hobby, Team Motivation, ich habe mir ein Ziel gesetzt.

 

Ich möchte mich selbst übertreffen und die Momente der körperlichen Vorbereitung, an der freien Luft, in der Natur teilen.

 

CLUB ESPORTISTA ROVELLATS, Freunde, Kollegen, die genießen, was sie RUNNING nennen.

 

ICH BIN EIN/E SPORTLER/IN, das ist meine Medizin.

 

ICH MÖCHTE DIE ZEIT NUTZEN, ich plane meine Priorität „Sport“. Es hilft uns, andere Aktivitäten, Arbeit, Verantwortlichkeiten besser durchzuführen, … die wir täglich erfüllen müssen.

 

TERMINKALENDER, heute laufen.

 

AUF GEHTS.